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Los 10 errores que más lesiones  provocan a los runners  al volver a calzarse las zapatillas   Si en la operación bikini antes del verano ‘lo diste todo’ para después ‘abandonarte’ durante tus vacaciones…y ahora quieres recuperar en solo unos días el tiempo perdido… Si intentas motivarte corriendo por la playa o descalzo, o si has decidido iniciarte en el running sin entrenador… Efectivamente, ¡eres ‘carne de cañón’ para las lesiones!

Los 10 errores que más lesiones

provocan a los runners

al volver a calzarse las zapatillas


Si en la operación bikini antes del verano ‘lo diste todo’ para después ‘abandonarte’ durante tus vacaciones…y ahora quieres recuperar en solo unos días el tiempo perdido…
Si intentas motivarte corriendo por la playa o descalzo, o si has decidido iniciarte en el running sin entrenador… Efectivamente, ¡eres ‘carne de cañón’ para las lesiones!

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